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八个免费的常用计算器，边输入边出结果，数据只在你的浏览器里计算。
输入一组的重量和次数，估算单次最大重量，并给出常用百分比的训练重量。
选好杠铃杆和手头有的片，输入目标重量，直接告诉你每侧挂什么。
按动作数、组数、次数和休息时间，算出一次力量训练大概要多久。
根据体重、身高、年龄和活动水平，估算一天消耗的总热量（TDEE）。
按体重算出有训练习惯的人每天和每餐的蛋白质参考量。
输入每日热量和三大营养素比例，换算成每天要吃的克数。
照着包装上每 100g 的数据，算出你实际吃的那一份有多少热量和营养素。
输入身高体重，算出 BMI，并告诉你这个身高的健康体重范围。
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